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茶樹菇粟米紅蘿蔔西施骨湯
工作繁忙，外食又肥膩，不健康。
今日介紹一款美顏湯，能降低膽固醇，能降血壓，防癌抗癌，抗衰老，健脾和健腦的湯。
材料:
干茶樹菇 200克
粟米 2個
紅蘿蔔 1個
西施骨 500克
做法:
茶樹菇去蒂浸軟剪成2截
粟米切件
紅蘿蔔去皮切片
西施骨出去，撈起洗淨
水2升煲滾，下所有材料煲1.5小時，最後加鹽調味即可。
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